واقي الشمس، كيف تختار الأفضل لبشرتك وتستخدمه صح
واقي الشمس هو الخطوة اليومية الأهم لحماية بشرتك من حروق الشمس والشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة. لكن ليس كل واقٍ يناسب كل بشرة، وطريقة الاستخدام لا تقل أهمية عن نوع الواقي نفسه.
ماذا تبحث عنه على العبوة
- واسع الطيف: يحمي من أشعة UVB المسببة للحروق ومن أشعة UVA المسببة للشيخوخة والتصبغات.
- عامل حماية SPF 30 أو أعلى للاستخدام اليومي، وSPF 50 للبشرة الفاتحة أو الحساسة، وللأنشطة الخارجية والبحر، وللبشرة المعرضة للكلف.
- الفلاتر المعدنية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم مناسبة للبشرة الحساسة.
يوفر واقي الشمس TRU DERM SPF 50 حماية عالية جداً واسعة الطيف مع أكسيد الزنك، بينما يجمع واقي الشمس TRU DERM SPF 30 ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك للحماية اليومية.
الاختيار حسب نوع البشرة
- البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب: قوام خفيف غير دهني.
- البشرة الجافة: تركيبة كريمية توضع فوق المرطب.
- البشرة الحساسة: فلاتر معدنية وتركيبات خالية من العطور.
طريقة الاستخدام الصحيحة
- ضعه قبل الخروج بـ 15 إلى 20 دقيقة.
- استخدم كمية كافية: ما يعادل طول إصبعين للوجه والرقبة.
- أعد وضعه كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق.
- لا تنسَ الأذنين والرقبة وظهر اليدين وخط الشعر.
- استخدمه يومياً حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل قرب النوافذ.
إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس
برّد البشرة، واشرب الماء، واستخدم مستحضراً مهدئاً. يساعد لوشن ديبانثين بتركيز 5% ديكسبانثينول على تهدئة البشرة المجهدة من الشمس وترطيبها. راجع الطبيب إذا ظهرت فقاعات أو حرارة أو ألم شديد.